Quando si parla di sport o anche di azienda, un concetto molto importante per poter raggiungere il risultato che ci si prefissa è un lavoro di goal setting, ovvero… Read more “Definizione degli obiettivi”
Autore: Edoardo Ciofi
La preparazione mentale nel Tennis
La preparazione mentale nel Tennis Il tennis è uno sport in cui la preparazione mentale è fondamentale. Molti atleti famosi, infatti, sin da quando sono giovanissimi, sono… Read more “La preparazione mentale nel Tennis”
Le 9 abilità mentali per lo sport
Non c’è bisogno di essere un atleta professionista o di un campione olimpico per essere un atleta di successo. Né si deve avere una stanza piena di… Read more “Le 9 abilità mentali per lo sport”
La preparazione mentale agli Europei
La preparazione mentale in vista degli Europei di Francia 2016 E’ arrivato il momento in cui in Europa ma non solo, si sente una carica importante, una… Read more “La preparazione mentale agli Europei”
Routine sportiva e gesti rituali
Vi è mai capitato di osservare un atleta che, prima di un gesto atletico importante (servizio di tennis, tiro libero nel basket, ricezione nella pallavolo e così… Read more “Routine sportiva e gesti rituali”
Psicologia dello Sport e squadra. Il ruolo dell’allenatore.
Qual è il ruolo dell’allenatore in un percorso di psicologia dello sport della sua squadra? Quando uno psicologo dello sport inizia un percorso con una squadra,… Read more “Psicologia dello Sport e squadra. Il ruolo dell’allenatore.”
5 modi per migliorare la vostra autoefficacia nello sport
Una delle dinamiche mentali più potenti che sostengono la pratica sportiva è sicuramente l’autoefficacia. Spesso confusa con il termine “autostima”, l’autoefficacia è la fiducia nelle proprie… Read more “5 modi per migliorare la vostra autoefficacia nello sport”
4 consigli per aumentare la motivazione a fare fitness
In questo articolo non si parlerà del fatto che fare un’attività sportiva di fitness faccia bene alla salute fisica e mentale, ormai è un concetto ampliamente risaputo.… Read more “4 consigli per aumentare la motivazione a fare fitness”
4 Consigli per gestire la rabbia negli sport di squadra
Qualsiasi atleta di sport di squadra avrà sicuramente avuto a che fare con compagni di squadra stanno giocando male, avversari provocatori in maniera fastidiosa, allenatori che urlano… Read more “4 Consigli per gestire la rabbia negli sport di squadra”
Allenare l’attenzione nello Sport: la Zona
Una tra le diverse richieste che vengono poste allo Psicologo dello Sport è come si può lavorare sull’attenzione. Un modello molto interessante che si può applicare all’allenamento… Read more “Allenare l’attenzione nello Sport: la Zona”