L’ A.S.D Vittoria Pattinatori di Torino propone corsi di pattinaggio a rotelle e skiroll per bambini e adulti. Dal 2012 ha intrapreso una collaborazione con il nostro… Read more “Vittoria Pattinatori”
Autore: Gladys Bounous
Come gestire lo stress: consigli pratici per allenatori
Lo stress pre-gara è un fenomeno che colpisce trasversalmente atleti e squadre, questo oramai è risaputo.Ma spesso gli allenatori con cui collaboriamo ci chiedono: “Cosa posso fare… Read more “Come gestire lo stress: consigli pratici per allenatori”
Allenatori e genitori: mission impossibile?!
Lavorando nella formazione degli allenatori sportivi sappiamo che il tema dell’interazione con i genitori è un aspetto sempre molto “caldo”. Gli allenatori spesso si sentono ostacolati dai… Read more “Allenatori e genitori: mission impossibile?!”
Come trasformare un gruppo in team
Un piccolo e-booklet scaricabile gratuitamente pensato per gli allenatori che vogliono avvicinarsi al mondo dell’allenamento mentale iniziando a capire le differenze psicologiche tra un gruppo e un… Read more “Come trasformare un gruppo in team”
Il biofeedback: strumento di benessere psicologico
Che cos’è. Quando si parla di biofeedback ci si riferisce ad una serie di strumenti elettronici che permettono di fornire ad un soggetto, una serie di informazioni continue nel… Read more “Il biofeedback: strumento di benessere psicologico”
Allenamento mentale e alimentazione
Una conferenza pensata per rispettare il vecchio detto “mens sana in corpore sano”. Insieme ai professionisti di EthicSport e Mentalità Sportiva, abbiamo organizzato una serata dedicata alla massima performance… Read more “Allenamento mentale e alimentazione”
Genitori Sportivi: un supporto per i piccoli atleti!
Questo e-booklet è pensato per tutti i genitori che si trovano a vivere una sfida impegnativa: supportare al meglio i propri figli che si impegnano nella pratica… Read more “Genitori Sportivi: un supporto per i piccoli atleti!”
I 10 errori da evitare prima di una gara
Partendo dalla nostra esperienza sul campo abbiamo realizzato un e-booklet gratuito e scaricabile per fornire qualche indicazione pratica agli atleti sulla gestione della routine pre-gara. La routine… Read more “I 10 errori da evitare prima di una gara”
Training per l’ansia competitiva
L‘ansia da competizione è un problema molto diffuso tra gli atleti, a qualsiasi livello si trovino a competere.Ma d’altronde, chi non ha mai provato ansia di fronte… Read more “Training per l’ansia competitiva”
Skype Training: la nuova frontiera dell’allenamento mentale
Si sa che gli atleti hanno ritmi molto serrati, programmazioni giornaliere intense e sono spesso lontano da casa per gare e competizioni. Tutto questo ha rappresentato per… Read more “Skype Training: la nuova frontiera dell’allenamento mentale”