Gli obiettivi sono onnipresenti nello sport, ed atleti, squadre e allenatori li fissano spesso per motivarsi e migliorare le proprie prestazioni (Kingston & Wilson, 2009; Weinberg, 1994).… Read more “Non è tutto SMART quel che è un obiettivo”
Categoria: articoli
I modelli in psicologia dello sport: il modello delle 5R di Poczwardowski
Concludiamo la serie di quattro articoli che hanno esplorato tre differenti modelli in psicologia dello sport: il Pure Performance di Metzler, il Focus-Inspiration-Trust di Aoyagi e il modello PACE di… Read more “I modelli in psicologia dello sport: il modello delle 5R di Poczwardowski”
Genitori sportivi: che stress!
Essere genitori di figli sportivi è un’esperienza bellissima ma può diventare una fonte di stress importante. Cercheremo di capire insieme quali fattori di stress coinvolgono genitori e… Read more “Genitori sportivi: che stress!”
I tre tipi di avversari
Come atleta, affronterai tre tipi di avversari nel corso della tua carriera: Avversari peggiori di te. Avversari migliori di te. Avversari che sono al tuo stesso livello.… Read more “I tre tipi di avversari”
Come superare la noia dell’allenamento
Uno dei maggiori ostacoli al successo è la noia. Molti atleti terminano presto una sessione di allenamento non per quanto sia fisicamente difficile, ma per quanto sia… Read more “Come superare la noia dell’allenamento”
Cosa succede alla nostra mente quando smettiamo di fare sport?
Praticare una sana e regolare attività fisico motoria fa bene al corpo e alla mente: questo oramai è un dato più che assodato. E lo sanno molto… Read more “Cosa succede alla nostra mente quando smettiamo di fare sport?”
Perchè le atlete piangono?
Nella nostra esperienza di psicologi sportivi abbiamo avuto la possibilità di lavorare con team maschili e femminili in differenti sport. Tra le tante differenze riconducibili al genere… Read more “Perchè le atlete piangono?”
L’immagine corporea nello sport al femminile
Il rapporto con la propria immagine corporea può diventare un problema molto comune, soprattutto negli sport in cui essere magri è visto come positivo o dove essere… Read more “L’immagine corporea nello sport al femminile”
Qual è il ruolo dei genitori nello sport?
Nell’ultimo decennio è cresciuto notevolmente l’interesse accademico nei confronti dei genitori e del loro coinvolgimento nello sport giovanile, fornendo spunti interessanti sui fattori di stress, sulle esperienze… Read more “Qual è il ruolo dei genitori nello sport?”
Lo psicologo dello sport in una prima squadra
Nell’ultimo articolo abbiamo affrontato le tematiche e gli ambiti di lavoro di uno Psicologo dello Sport all’interno di un settore giovanile calcistico. Il contributo dello psicologo dello… Read more “Lo psicologo dello sport in una prima squadra”