Approfondimenti gratuiti genitori e giovani atleti

Genitori Sportivi: un supporto per i piccoli atleti!

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BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Genitori Sportivi: un supporto per i piccoli atleti! Torino sport 2.0 ragazzi psicologo dello sport psicologia sportiva psicologia dello sport giovani atleti genitori formazione atleti allenamento mentale aiuto ai genitori

Questo e-booklet è pensato per tutti i genitori che si trovano a vivere una sfida impegnativa: supportare al meglio i propri figli che si impegnano nella pratica sportiva agonistica.

Essere genitori è il mestiere più difficile al mondo (e più entusiasmante) e trovarsi ad affrontare insieme ai propri figli le sfide del mondo sportivo può non essere semplice.

Nell’e-booklet troverete alcuni esempi di “errori” classici da evitare e 10 strategie per aiutare e sostenere, dal punto di vista mentale, vostro figlio prima e durante le competizioni.

Non esiste il manuale del buon genitore (per fortuna!) ma speriamo che questi spunti possano darvi un aiuto in più per vincere la vostra personale sfida!

Scaricatelo è gratuito e fateci sapere cosa ne pensate.
Buona lettura…

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I 10 errori da evitare prima di una gara

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BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance I 10 errori da evitare prima di una gara routine pre-gara preparazione mentale mental training gara competizione autoefficacia ansia da prestazione ansia da competizione   Partendo dalla nostra esperienza sul campo abbiamo realizzato un e-booklet gratuito e scaricabile per fornire qualche indicazione pratica agli atleti sulla gestione della routine pre-gara.

La routine pre-gara è composta di tutte quelle azioni che un atleta esegue regolarmente prima di scendere in campo. In questa routine si collocano anche i rituali oltre che le normali tappe di riscaldamento, sia fisico che mentale.
Se la routine pre-gara è stata realizzata in modo efficace l’atleta arriva al momento dell’inizio della gara mentalmente e fisicamente pronto.
Tuttavia, qualche volta, in questo processo preparatorio si commettono degli errori!

Scaricate l’e-book per scoprire quali errori sono da evitare e come fare per migliorare la propria preparazione mentale alla gara!

Buona lettura!

Scarica l’e-booklet!