Come gestire lo stress: consigli pratici per allenatori

BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Come gestire lo stress: consigli pratici per allenatori stress sport psicologia dello sport ansia allenatori   Lo stress pre-gara è un fenomeno che colpisce trasversalmente atleti e squadre, questo oramai è risaputo.
Ma spesso gli allenatori con cui collaboriamo ci chiedono: “Cosa posso fare per aiutare i miei atleti a gestire meglio l’ansia e lo stress da competizione?”.

Abbiamo raccolto le nostre esperienze, e quando ci dicono gli studi scientifici nell’ambito della psicologia dello sport, trasformandoli in un piccolo e-booklet con suggerimenti pratici per gli allenatori.

Sperando che possa essere una risorsa utile a molti, vi auguriamo buona lettura!!!

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