Case Histories

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  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   Come superare i periodi “no” nello sport
    Ogni atleta, ogni squadra ha vissuto, almeno una volta, nella sua carriera sportiva il temuto “momento no”. Il momento no è un periodo, più o meno lungo, in cui non riesco a mantenere alta la mia prestazione per come sono abituato a fare, gli obiettivi sembrano difficili da raggiungere, ci provo ma […]
  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   Come ritrovare la “fame” dopo una vittoria
    Nel 1993, dopo aver guidato il suo paese verso una medaglia d’oro olimpica, conquistando il suo terzo campionato NBA e totalizzando più punti di qualsiasi altro giocatore in campionato per la settima stagione consecutiva, Michael Jordan ha annunciato il suo ritiro dal basket. Aveva 30 anni. […]
  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   Strategie per rafforzare la grinta nello sport e nella vita
    In un precedente articolo, abbiamo iniziato a dare una definizione di grinta. Ma ora vediamo com’è possibile rafforzare la grinta e con quali strategie. Come possiamo costruire la grinta? Quelli di voi che hanno letto il libro di Carol Dweck, “Mindset: The New Psychology of […]
  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   Cosa vuole dire avere grinta nello sport?
    “Un giocatore forte è un giocatore che ha grinta!” Quante volte abbiamo sentito frasi simili nel mondo sportivo. Spesso si associa la grinta a cose come essere duro, non arrendersi e fare il cosiddetto ‘lavoro sporco’. Mentre alcune di queste idee possono avere qualche […]
  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   Il mental training NON è divertente!
    Uno degli ingredienti più importanti per il successo di un atleta o di una squadra è la capacità di sentirti a proprio agio in una situazione di disagio. Sembra un gioco di parole ma è ciò che succede quando ci si allena ad uscire dalla propria comfort zone. Quando veniamo chiamati per un percorso […]
  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   La genitorialità nello sport: alcuni spunti operativi
      In questo articolo, il collega Sergio Costa (www.sergiocostapsicologosport.com) esplora il mondo della genitorialità nello sport attraverso i dati emersi da alcune ricerche scientifiche. Nell’ultimo decennio è cresciuto notevolmente l’interesse accademico nei confronti dei genitori e […]
  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   La preparazione mentale nell’arrampicata sportiva
    L’arrampicata sportiva è sicuramente uno degli sport che ci appassionano maggiormente e da molti anni ci occupiamo della preparazione mentale in questa particolare disciplina. L’arrampicata può essere esaltante, eccitante, avvincente e avventurosa. A volte può anche generare pure e […]
  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   Preferisci vincere o partecipare?
    Siamo cresciuti e viviamo in un’era dove, qualsiasi sia la competizione in atto, ci si sente spesso dire: “Dai, l’importante è partecipare!”. Ciò a cui non si fa caso però, è che questa frase la si dice prevalentemente, dopo le sconfitte. Quali sono le motivazioni per cui si dice questa frase? […]
  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   La vita da super-eroe tra sport e studio
    Avete mai sentito parlare della dual-career? Ci siamo chiesti quanti ostacoli possa incontrare un atleta che, in giovane età, affronta l’ardua impresa dell’intraprendere uno sport a livello agonistico e allo stesso tempo portare avanti il suo percorso scolastico e la sua vita. Sembra una cosa […]
  • BSKILLED - Psicologia dello sport e della performance Case Histories   Il perfetto genitore sportivo
    Negli ultimi anni numerose sono state le ricerche che si sono interessate al ruolo dei genitori nel contesto sportivo, in particolar modo questi studi hanno cercato di comprendere come i loro comportamenti possano influenzare lo sviluppo del talento negli atleti e il loro coinvolgimento nelle […]
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