Si sente spesso dire che, a parità di capacità tecniche, vince l’atleta che ha maggior autoefficacia. Ma che cos’è l’autoefficacia nello sport? Negli anni sono stati diversi… Read more “Autoefficacia nello sport: si può migliorare?”
Tag: autoefficacia
Le parole che aumentano l’efficacia di un team
Albert Bandura definiva il senso di efficacia collettiva (EC) come “la convinzione condivisa di un gruppo riguardo alla capacità congiunta di organizzare ed eseguire corsi d’azione necessari per… Read more “Le parole che aumentano l’efficacia di un team”
5 modi per migliorare la vostra autoefficacia nello sport
Una delle dinamiche mentali più potenti che sostengono la pratica sportiva è sicuramente l’autoefficacia. Spesso confusa con il termine “autostima”, l’autoefficacia è la fiducia nelle proprie… Read more “5 modi per migliorare la vostra autoefficacia nello sport”
Dimmi come pensi…. e ti dirò se posso aiutarti!
Questo questionario, lungi dall’essere un test psicologico, può aiutarvi a capire meglio il vostro modo di gestire mentalmente una prestazione, dandovi delle indicazioni su eventuali punti di… Read more “Dimmi come pensi…. e ti dirò se posso aiutarti!”
Welcome to EVOLUTION: cosa si allena in psicologia dello sport?
Questo e-booklet nasce per rispondere a quella che forse è la domanda più frequente che ci viene rivolta: “Ma un preparatore mentale o psicologo dello sport o… Read more “Welcome to EVOLUTION: cosa si allena in psicologia dello sport?”
I 10 errori da evitare prima di una gara
Partendo dalla nostra esperienza sul campo abbiamo realizzato un e-booklet gratuito e scaricabile per fornire qualche indicazione pratica agli atleti sulla gestione della routine pre-gara. La routine… Read more “I 10 errori da evitare prima di una gara”
Sviluppo autoefficacia
Obiettivo formativo: Il concetto di autoefficacia, ossia la percezione individuale di quanto mi sento capace nell’eseguire un determinato compito, è un aspetto molto importante della psicologia umana.… Read more “Sviluppo autoefficacia”