Si dice che l’unica cosa certa nella vita sia il cambiamento. Il cambiamento può essere definito come “un atto o processo attraverso il quale qualcosa diventa diverso… Read more “Affrontare il cambiamento nello sport”
Tag: Torino
La preparazione mentale nell’arrampicata sportiva
L’arrampicata sportiva è sicuramente uno degli sport che ci appassionano maggiormente e da molti anni ci occupiamo della preparazione mentale in questa particolare disciplina. L’arrampicata può essere esaltante,… Read more “La preparazione mentale nell’arrampicata sportiva”
Stress o Depressione Natalizia? Vai a correre!
Stress o Depressione Natalizia? Vai a correre! Ormai è risaputo, il periodo delle feste di Natale è un periodo che per molte persone si rivela felice, pieno… Read more “Stress o Depressione Natalizia? Vai a correre!”
Definizione degli obiettivi
Quando si parla di sport o anche di azienda, un concetto molto importante per poter raggiungere il risultato che ci si prefissa è un lavoro di goal setting, ovvero… Read more “Definizione degli obiettivi”
L’esercizio fisico aiuta a “rimorchiare” di più!
Siate sinceri, chi di voi leggendo il titolo non ha pensato (anche solo ridacchiando): “Se è vero, domani mi iscrivo in palestra!”. Ebbene in realtà questo titolo… Read more “L’esercizio fisico aiuta a “rimorchiare” di più!”
Nella stanza del mental coach
Vi siete mai chiesti cosa fa veramente un mental coach per sportivi? Ma soprattutto, sapete veramente chi è un mental coach? In questo libro avrete la possibilità… Read more “Nella stanza del mental coach”
5 modi per migliorare la vostra autoefficacia nello sport
Una delle dinamiche mentali più potenti che sostengono la pratica sportiva è sicuramente l’autoefficacia. Spesso confusa con il termine “autostima”, l’autoefficacia è la fiducia nelle proprie… Read more “5 modi per migliorare la vostra autoefficacia nello sport”
Allenare l’attenzione nello Sport: la Zona
Una tra le diverse richieste che vengono poste allo Psicologo dello Sport è come si può lavorare sull’attenzione. Un modello molto interessante che si può applicare all’allenamento… Read more “Allenare l’attenzione nello Sport: la Zona”
La trappola dell’esperto in psicologia dello sport
Torniamo nuovamente ad affrontare un tema banale ma, evidentemente, non scontato: chi può esercitare in qualità di psicologo dello sport? La risposta è quanto mai semplice, quasi… Read more “La trappola dell’esperto in psicologia dello sport”
Servizio di Psicologia dello Sport a Torino
Stai cercando un servizio di psicologia dello sport a Torino o provincia? Sei nel posto giusto! I professionisti del team di B-Skilled si occupano, da più di… Read more “Servizio di Psicologia dello Sport a Torino”