La respirazione addominale Noi Psicologi dello sport sosteniamo sempre, nella pratica sportiva, l’utilizzo e la gestione della respirazione addominale. Come tante altre tecniche è una pratica che… Read more “La respirazione addominale”
Tag: mental training
Il mental training NON è divertente!
Uno degli ingredienti più importanti per il successo di un atleta o di una squadra è la capacità di sentirti a proprio agio in una situazione di… Read more “Il mental training NON è divertente!”
Preferisci vincere o partecipare?
Siamo cresciuti e viviamo in un’era dove, qualsiasi sia la competizione in atto, ci si sente spesso dire: “Dai, l’importante è partecipare!”. Ciò a cui non si… Read more “Preferisci vincere o partecipare?”
Il perfetto genitore sportivo
Negli ultimi anni numerose sono state le ricerche che si sono interessate al ruolo dei genitori nel contesto sportivo, in particolar modo questi studi hanno cercato di comprendere… Read more “Il perfetto genitore sportivo”
Superare i momenti di “crisi” come squadra
Uniti si vince, ma superare i momenti di crisi come squadra è un aspetto molto complesso della preparazione mentale di un team. Perdere una partita importante all’ultimo… Read more “Superare i momenti di “crisi” come squadra”
La psicologia dell’arbitro: strategie di allenamento
L’arbitro rappresenta una figura fondamentale all’interno di ciascuno degli eventi sportivi in cui è coinvolto. Ciononostante la psicologia dello sport ha dedicato a questa figura una attenzione… Read more “La psicologia dell’arbitro: strategie di allenamento”
Come superare la paura della sconfitta
L’importante è partecipare… finché si vince! Nella nostra esperienza non abbiamo mai incontrato un atleta che viva con serenità la possibilità della sconfitta. Tuttavia ci sono degli… Read more “Come superare la paura della sconfitta”
7 modi per sfruttare la Psicologia dello Sport nel lavoro
7 modi per sfruttare la Psicologia dello Sport nel lavoro Molto spesso ci capita di lavorare con atleti che non hanno la possibilità di vivere tramite i… Read more “7 modi per sfruttare la Psicologia dello Sport nel lavoro”
Stress o Depressione Natalizia? Vai a correre!
Stress o Depressione Natalizia? Vai a correre! Ormai è risaputo, il periodo delle feste di Natale è un periodo che per molte persone si rivela felice, pieno… Read more “Stress o Depressione Natalizia? Vai a correre!”
La Psicologia dello Sport per gli atleti Top, quali differenze?
Sono da poco conclusi i Giochi Olimpici di Rio 2016 e, oltre a tutti gli atleti che hanno raggiunto o meno gli obiettivi che si erano prefissati,… Read more “La Psicologia dello Sport per gli atleti Top, quali differenze?”