Sentiamo sempre più spesso parlare della mindfulness applicata allo sport. Ma che cos’è questa tecnica? A cosa serve? Vediamolo insieme. Per alcuni atleti la pressione che percepiscono… Read more “Mindfulness e potenziamento dell’attenzione nello sport”
Tag: mindfulness
Ipnosi, meditazione, imagery… Tanti nomi per la stessa cosa?
Una sintesi delle recenti ricerche scientifiche per spiegare analogie e differenze tra diverse tecniche utilizzate nei percorsi di psicologia dello sport.