Questo e-booklet è pensato per tutti i genitori che si trovano a vivere una sfida impegnativa: supportare al meglio i propri figli che si impegnano nella pratica… Read more “Genitori Sportivi: un supporto per i piccoli atleti!”
Categoria: Sport – Articoli
I 10 errori da evitare prima di una gara
Partendo dalla nostra esperienza sul campo abbiamo realizzato un e-booklet gratuito e scaricabile per fornire qualche indicazione pratica agli atleti sulla gestione della routine pre-gara. La routine… Read more “I 10 errori da evitare prima di una gara”
Come realizzare un’analisi della propria prestazione mentale.
Un buon training di allenamento mentale inizia da una buona valutazione del profilo mentale dell’atleta. Questa procedura consente allo psicologo sportivo di identificare con precisione le aree… Read more “Come realizzare un’analisi della propria prestazione mentale.”
Conoscere la Muay Thai: l’incontro tra lo sport e l’evoluzione personale.
Questo articolo ci aiuta a comprendere meglio l’essenza della Muay Thai, da noi conosciuta come boxe thailandese. Una disciplina sportiva poco conosciuta e spesso giudicata come estremamente… Read more “Conoscere la Muay Thai: l’incontro tra lo sport e l’evoluzione personale.”
Con la testa in alto mare
La pratica della vela è uno fra gli sport maggiormente complessi che si possa incontrare. Complesso da tanti punti di vista, a partire dalla terminologia velica fino… Read more “Con la testa in alto mare”
Ipnosi, meditazione, imagery… Tanti nomi per la stessa cosa?
Una sintesi delle recenti ricerche scientifiche per spiegare analogie e differenze tra diverse tecniche utilizzate nei percorsi di psicologia dello sport.
La mente dei velisti solitari
Cercare di comprendere le risposte psicofisiologiche e le strategie di coping adottate dagli atleti che competono in condizioni ambientali estreme, come ad esempio i navigatori solitari, ha… Read more “La mente dei velisti solitari”
Biofeedback e Ipnosi
Quale rapporto tra il biofeedback e l’ipnosi? L’articolo cerca brevemente di mettere in luce potenzialità e continuità tra due tecniche essenziali nella psicologia dello sport.
Ipnosi e Sport: dalla teoria alla pratica
In questo articolo cerchiamo di dare una panoramica sull’utilizzo dell’ipnosi nel mondo dello sport e del miglioramento della prestazione. Partiremo da un’analisi delle ricerche presenti in letteratura per arrivare ad alcuni esempi pratici di app…
Cos’è la psicologia dello sport?
Alcune domande classiche che vengono fatte ad uno psicologo sportivo