Descrizione

Un webinar per comprendere che cos’è la “fatica pandemica“, condizione psicologica naturale che può subentrare dopo periodi di emergenza prolungata.
Scopriremo insieme i sintomi per riconoscerla ma soprattutto cercheremo di capire quali strategie psicologiche possiamo utilizzare per contrastarla.
Esattamente come gli atleti devono sviluppare abilità mentali in grado di supportarli durante le sfide più dure, anche nella nostra vita quotidiana possiamo prendere a prestito queste strategie per preservare e mantenere il nostro benessere psico-fisico.

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