Albert Bandura definiva il senso di efficacia collettiva (EC) come “la convinzione condivisa di un gruppo riguardo alla capacità congiunta di organizzare ed eseguire corsi d’azione necessari per… Read more “Le parole che aumentano l’efficacia di un team”
Categoria: Sport – Articoli
La respirazione addominale
La respirazione addominale Noi Psicologi dello sport sosteniamo sempre, nella pratica sportiva, l’utilizzo e la gestione della respirazione addominale. Come tante altre tecniche è una pratica che… Read more “La respirazione addominale”
La crescita sana di un team: le fasi di sviluppo
Le prime quattro fasi di crescita del team furono inizialmente sviluppate da Bruce Wayne Tuckman e pubblicate nel 1965. La sua teoria intitolata “Tuckman’s Stages” era basata… Read more “La crescita sana di un team: le fasi di sviluppo”
Come superare i periodi “no” nello sport
Ogni atleta, ogni squadra ha vissuto, almeno una volta, nella sua carriera sportiva il temuto “momento no”. Il momento no è un periodo, più o meno lungo,… Read more “Come superare i periodi “no” nello sport”
Come ritrovare la “fame” dopo una vittoria
Nel 1993, dopo aver guidato il suo paese verso una medaglia d’oro olimpica, conquistando il suo terzo campionato NBA e totalizzando più punti di qualsiasi altro giocatore… Read more “Come ritrovare la “fame” dopo una vittoria”
Strategie per rafforzare la grinta nello sport e nella vita
In un precedente articolo, abbiamo iniziato a dare una definizione di grinta. Ma ora vediamo com’è possibile rafforzare la grinta e con quali strategie. Come possiamo costruire… Read more “Strategie per rafforzare la grinta nello sport e nella vita”
Cosa vuole dire avere grinta nello sport?
“Un giocatore forte è un giocatore che ha grinta!” Quante volte abbiamo sentito frasi simili nel mondo sportivo. Spesso si associa la grinta a cose come essere duro,… Read more “Cosa vuole dire avere grinta nello sport?”
Il mental training NON è divertente!
Uno degli ingredienti più importanti per il successo di un atleta o di una squadra è la capacità di sentirti a proprio agio in una situazione di… Read more “Il mental training NON è divertente!”
La genitorialità nello sport: alcuni spunti operativi
In questo articolo, il collega Sergio Costa (www.sergiocostapsicologosport.com) esplora il mondo della genitorialità nello sport attraverso i dati emersi da alcune ricerche scientifiche. Nell’ultimo decennio è… Read more “La genitorialità nello sport: alcuni spunti operativi”
La preparazione mentale nell’arrampicata sportiva
L’arrampicata sportiva è sicuramente uno degli sport che ci appassionano maggiormente e da molti anni ci occupiamo della preparazione mentale in questa particolare disciplina. L’arrampicata può essere esaltante,… Read more “La preparazione mentale nell’arrampicata sportiva”