Non c’è bisogno di essere un atleta professionista o di un campione olimpico per essere un atleta di successo. Né si deve avere una stanza piena di… Read more “Le 9 abilità mentali per lo sport”
Tag: mental training
Nella stanza del mental coach
Vi siete mai chiesti cosa fa veramente un mental coach per sportivi? Ma soprattutto, sapete veramente chi è un mental coach? In questo libro avrete la possibilità… Read more “Nella stanza del mental coach”
Routine sportiva e gesti rituali
Vi è mai capitato di osservare un atleta che, prima di un gesto atletico importante (servizio di tennis, tiro libero nel basket, ricezione nella pallavolo e così… Read more “Routine sportiva e gesti rituali”
Psicologia dello Sport e squadra. Il ruolo dell’allenatore.
Qual è il ruolo dell’allenatore in un percorso di psicologia dello sport della sua squadra? Quando uno psicologo dello sport inizia un percorso con una squadra,… Read more “Psicologia dello Sport e squadra. Il ruolo dell’allenatore.”
5 modi per migliorare la vostra autoefficacia nello sport
Una delle dinamiche mentali più potenti che sostengono la pratica sportiva è sicuramente l’autoefficacia. Spesso confusa con il termine “autostima”, l’autoefficacia è la fiducia nelle proprie… Read more “5 modi per migliorare la vostra autoefficacia nello sport”
Psicologia dell’immersione subacquea
Oltre ad essere psicologa sono anche una appassionata di subacquea e quale modo migliore per abbinare queste due passioni dedicandosi alla psicologia dello sport applicata alle immersioni… Read more “Psicologia dell’immersione subacquea”
Allenare l’attenzione nello Sport: la Zona
Una tra le diverse richieste che vengono poste allo Psicologo dello Sport è come si può lavorare sull’attenzione. Un modello molto interessante che si può applicare all’allenamento… Read more “Allenare l’attenzione nello Sport: la Zona”
Sport mental coaching: le verità nascoste che forse non sapete!
In un mondo del lavoro sempre più globale abbiamo visto il proliferare di termini inglesi che sono diventati ormai parte abituale del nostro patrimonio linguistico . Tuttavia,… Read more “Sport mental coaching: le verità nascoste che forse non sapete!”
Allenati per diventare grande
Ciclo di interventi sulla Psicologia dello Sport dedicati ai settori giovanili (dagli 8 fino ai 14 anni) e ai genitori. Gli incontri avverranno presso le strutture societarie… Read more “Allenati per diventare grande”
Uso del biofeedback e neurofeedback in psicologia dello sport
Le apparecchiature di biofeedback consentono a un individuo di imparare a modificare o autoregolare attività fisiologiche specifiche (ad esempio, la frequenza cardiaca, la respirazione, la tensione muscolare, la temperatura… Read more “Uso del biofeedback e neurofeedback in psicologia dello sport”