Si sente spesso dire che, a parità di capacità tecniche, vince l’atleta che ha maggior autoefficacia. Ma che cos’è l’autoefficacia nello sport? Negli anni sono stati diversi… Read more “Autoefficacia nello sport: si può migliorare?”
Mese: Maggio 2020
Mindfulness e potenziamento dell’attenzione nello sport
Sentiamo sempre più spesso parlare della mindfulness applicata allo sport. Ma che cos’è questa tecnica? A cosa serve? Vediamolo insieme. Per alcuni atleti la pressione che percepiscono… Read more “Mindfulness e potenziamento dell’attenzione nello sport”